{"product_id":"9784837667384","title":"腎機能 自分で守り強化する最新ケア","description":"厳しい食事制限は不要！\u003cbr\u003e体も動かしましょう！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e腎臓病と聞いてイメージするのは\u003cbr\u003e厳しい食事制限。\u003cbr\u003eそして、透析への不安ではないでしょうか。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e確かに、完全に壊れてしまった\u003cbr\u003e腎臓の組織を、元どおりに\u003cbr\u003e戻すことはできません。\u003cbr\u003eしかし、その前の段階、\u003cbr\u003e障害が起こっているときであれば\u003cbr\u003e改善することができます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそして、以前は腎臓を悪くしたら、\u003cbr\u003e食事についてはたんぱく質や\u003cbr\u003eカリウムを厳格に制限し、\u003cbr\u003e運動も禁止というのが常識でした。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eしかし、今は違います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eたんぱく質を極度に制限するような\u003cbr\u003e厳しい食事制限により、逆に筋力が衰え、\u003cbr\u003e病気に抵抗する免疫力までも\u003cbr\u003e低下してしまうことがわかりました。\u003cbr\u003eまた、適度な運動は\u003cbr\u003e腎臓病が悪化するどころか、\u003cbr\u003e改善すると研究で明らかになっています。\u003cbr\u003e腎機能が落ちている、\u003cbr\u003eといわれても絶望する必要はないのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそうはいっても、腎臓は「沈黙の臓器」。\u003cbr\u003e自覚症状が出たときには、\u003cbr\u003e病気が進行していることがあります。\u003cbr\u003eぜひ本書のセルフチェックをご活用ください。\u003cbr\u003eそして、たんぱく質やカリウムを取りつつ、\u003cbr\u003e塩を使わないおいしい料理や、\u003cbr\u003e透析をしていてもできる筋トレなど、\u003cbr\u003e自宅ですぐにできる方法を\u003cbr\u003e実践してみてください。","brand":"マキノ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48520634597680,"sku":"","price":935.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784837667384","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}