{"product_id":"9784837969976","title":"心を守るための９９の方法","description":"この本では、\u003cbr\u003e心を「ホッ」とさせられるような９９の方法を集めてみました。\u003cbr\u003e「やらなければ」「やるのが当たり前」といった毎日を\u003cbr\u003e少しだけ見直してみたらというお話です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eたとえば、\u003cbr\u003e・夕食はたっぷり食べる：充足感はお腹から覚える\u003cbr\u003e・あえて道に迷う：「すぐ近くの知らない世界」に気づける\u003cbr\u003e・長い映画を見る：「嫌なこと」が忘れられる　……\u003cbr\u003e自分を縛っている【役割、正しさ、時間……】から\u003cbr\u003e解放されてみませんか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「パッ」と発散できる方法、こんなにあります！\u003cbr\u003e◇ゆっくり話す\u003cbr\u003e◇なるべく付箋を貼らない\u003cbr\u003e◇「大丈夫だよ」と口にする\u003cbr\u003e◇「簡単なこと」を全力でやる\u003cbr\u003e◇お昼はコンビニに行かない\u003cbr\u003e◇メールの返事は一呼吸置く\u003cbr\u003e◇興味のないジャンルについて調べる\u003cbr\u003e◇「ルール」をつくらない\u003cbr\u003e◇アニメを見る\u003cbr\u003e◇カラの湯船に入る\u003cbr\u003e◇困ったら笑う……etc.","brand":"三笠書房","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48521767059760,"sku":"","price":792.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784837969976","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}