{"product_id":"9784838731015","title":"寮母あきこのガツンごはん","description":"こんなお弁当が作りたい！\u003cbr\u003eこの料理を真似したい！\u003cbr\u003eインスタフォロワー13万人のリクエストにお応えして、\u003cbr\u003eあきこのおいしさの秘密を初公開。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eコレを食べたら、がんばれる！\u003cbr\u003e見ておいしい、食べて楽しい、\u003cbr\u003e154のごはんが大集合。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e盛り盛りの置き弁　36\u003cbr\u003eオリジナルおにぎり　53\u003cbr\u003e人気の夕ごはん　20\u003cbr\u003eワンプレート＆のっけ丼　20\u003cbr\u003e驚きのキャラ弁　25\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作り方はもちろん、基本の味付け、必殺の盛り付け技、\u003cbr\u003eサラダやカレーの七変化、置き弁の詰め方など、\u003cbr\u003e役に立つアイデアが満載です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e冷めてもおいしい！\u003cbr\u003e具材が大きい！\u003cbr\u003e盛り付けは大胆に！\u003cbr\u003e楽しくなきゃダメ！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eボリューム満点、\u003cbr\u003e元気とやる気が沸いていてくる、\u003cbr\u003eあきこのごはんを参考に、\u003cbr\u003e毎日の料理をもっと楽しく！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e＜目次＞\u003cbr\u003eコラム★あきこの寮ごはんがおいしい理由　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■あきこの置き弁■\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁1●崩しながら食べる炒飯が楽しい\u003cbr\u003e鶏の唐揚げ／海老炒飯\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁2●ペーパーを使えば、煮魚も詰められます\u003cbr\u003eサバの味噌煮／大豆の煮物／ピーマンの炒め煮／カニさんウインナー　　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁3●フライで海苔巻きが広島流\u003cbr\u003eトンカツ巻き／ベーコンとほうれん草とキノコの炒め物／かぼちゃサラダ　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁4●自家製のエゴマ漬けがヘルシー\u003cbr\u003e豚肉のカリカリ焼き／エリンギの素焼き／卵焼き／かいわれとオカカの和え物／さつまいもの甘煮／エゴマのにんにく醤油漬けのおにぎり　　　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁5●さっぱり蕎麦寿司には鶏天\u003cbr\u003e蕎麦寿司／とり天タルタルソース　　　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁6●お寿司と天ぷらは最強コンビ\u003cbr\u003e海老と大葉のちらし寿司／海老天ぷら／なすの天ぷら　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁7●盛り付けはご飯に段差の必殺技\u003cbr\u003eブリの塩焼き／オクラの豚巻き／ポテトサラダ／ウインナー／ゆかりご飯　　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁8●隙間を作らないのが大事！\u003cbr\u003e鶏肉のケチャップソテー／かぼちゃサラダ／なすフライ／野菜ピラフ　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁9●男ならでは。大盛り天ぷら弁当\u003cbr\u003e海老と三つ葉と玉ねぎのかき揚げ／鶏天　　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁10●炒め物はシャキッと仕上げ\u003cbr\u003e塩やきそば／じゃがボール　　　\u003cbr\u003e　\u003cbr\u003e置き弁11●甘辛味はやっぱりご飯が進む\u003cbr\u003e豚のにんにく味噌焼き／ちくわの磯辺揚げ／卵焼き／大豆の煮物　　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁12●染み込んだタレも美味な焼肉飯\u003cbr\u003e焼肉弁当　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁13●鯖竜田に生姜の風味を加えて\u003cbr\u003e豚味噌／炒り卵／鯖の竜田揚げ／ちくわのチーズ炒め／舞茸としめじの生姜炒め　　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e置き弁14●断面見せか、全体か悩んだら両方！\u003cbr\u003e大根葉とちりめんの混ぜご飯／白ねぎの豚肉巻き／卵焼き","brand":"マガジンハウス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48534780969264,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784838731015","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}