{"product_id":"9784838758067","title":"Tarzan特別編集 自分を変える　家トレ入門　増補版","description":"Tarzan特別編集 自分を変える 家トレ入門 増補版\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e仕事や家族のためには頑張れるけど\u003cbr\u003e自分のことはどうしても後回し。\u003cbr\u003e『ターザン』読者世代のあるあるです。\u003cbr\u003eお風呂上がり、鏡に映る己の姿を前に\u003cbr\u003eふぅと溜め息をつく、うちはまだいい。\u003cbr\u003e見て見ぬふりをするどころか、\u003cbr\u003e何も感じなくなって久しい……。\u003cbr\u003eこれは、そんなあなたにこそ\u003cbr\u003e手に取ってほしい家トレのムックです。\u003cbr\u003e紹介したのはほぼ自体重トレーニング。\u003cbr\u003eつまり、いらないもの→お金、ジムに行く時間、\u003cbr\u003e人目を気にすること、運動神経……などなど。\u003cbr\u003eいるもの→カラダひとつ、というわけ。\u003cbr\u003e自分を変えたい、という気持ちを胸に\u003cbr\u003e部屋でこっそり始めてみませんか？　\u003cbr\u003eさらにこの増補版では、体力に自信がない人でもできる\u003cbr\u003e「３秒筋トレ」を追加で紹介します。\u003cbr\u003e最初は自分が、時間が経つにつれ周りが\u003cbr\u003eあなたの変化に気づくはず。さあ、スタート！\u003cbr\u003e","brand":"マガジンハウス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66927349203248,"sku":null,"price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784838758067","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}