{"product_id":"9784838758227","title":"Tarzan特別編集 今こそ始める糖質対策","description":"『ターザン』の読者ならおそらく\u003cbr\u003e「カラダのために甘いものは摂り過ぎないようにしなきゃ」\u003cbr\u003eという思いが、頭の片隅にあるのでは？　\u003cbr\u003e糖質はカラダを動かすのに必要なエネルギー源だけど、\u003cbr\u003e摂り過ぎると、肥満や老化や疲れやすさに繫がってしまう。\u003cbr\u003e「そっか、絶対に食べないといけない\u003cbr\u003e　必須栄養素でもないんだし、いっそのことやめちゃお」\u003cbr\u003eと言って本当にやめられる人は相当意志の強い人。\u003cbr\u003e主食のご飯にパン、行列のできる店のラーメン、\u003cbr\u003eコーヒーブレイクのお供のスイーツ……\u003cbr\u003eどれも美味しすぎますよね。そこでこのムックでは、\u003cbr\u003e糖質とどのように付き合うべきかを徹底解説します。\u003cbr\u003e三度の食事で無理せず減らす王道の糖質対策と\u003cbr\u003e新理論のオイルファースト＋糖質オフの2本立て。\u003cbr\u003e思い立ったが吉日、気になるメソッドから始めてみれば\u003cbr\u003eカラダの変化を実感できるはず。さあ、今から！","brand":"マガジンハウス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67519103795504,"sku":null,"price":1580.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784838758227","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}