{"product_id":"9784839701918","title":"長生きできる食べ方（ロンジェビティ・ダイエット）","description":"食べながら若返る──そんな夢のような方法を、科学が実証しました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e『長生きできる食べ方（The Longevity Diet）』は、30年にわたる長寿研究を牽引してきたUSC長寿研究所所長 ヴァルター・ロンゴ博士 がまとめ上げた、“細胞から若返る食の科学”を紹介する一冊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e博士が開発した「ファスティング・ミミッキング・ダイエット（FMD）」は、“食べながら断食の効果を得る”という革新的な食事法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e必要な栄養を摂りながら、\u003cbr\u003e　・細胞の再生\u003cbr\u003e　・炎症の低下\u003cbr\u003e　・血糖値の安定\u003cbr\u003e　・代謝の改善\u003cbr\u003e　・体脂肪の減少\u003cbr\u003e　・生物学的年齢の若返り\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eといった変化を、体に負担をかけずに引き出します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e糖尿病・がん・認知症・心血管疾患などの慢性疾患を予防しつつ、美容・ダイエット・メンタルケアにも効果が期待できることから、海外では医師・科学者・美容家から幅広い支持を得ています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、\u003cbr\u003e　● 植物中心・低タンパクの「長寿食」\u003cbr\u003e　● 年に数回の“食べる断食”FMD（5日間）\u003cbr\u003e　● 日常で無理なく続けられる30のレシピ\u003cbr\u003e　● 40以上の臨床研究が示す科学的根拠\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eを、初めての方でも実践しやすい形でまとめています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e健康・美容・アンチエイジングに関心のある女性層を中心に、「食べながら若返る」という新常識を提案する一冊です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eロンゴ博士の研究は、あなたの食卓にも“未来の若さ”をもたらすでしょう。","brand":"OEJ Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50381683720496,"sku":null,"price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784839701918","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}