{"product_id":"9784839972769","title":"【マイナビ文庫】アロマ＆ハーブセラピー手帖","description":"好評既刊『医師が教えるアロマ＆ハーブセラピー』をコンパクトにまとめ直した文庫版が登場！ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eアロマセラピーやハーブを取り入れた診療を実際に行っている \u003cbr\u003e緑陰診療所の橋口玲子医師による監修のもと、 \u003cbr\u003e 精油とハーブを使った手軽で効果的なセルフケアの方法を解説します。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 風邪、頭痛、便秘、アレルギー、月経トラブルといった身体の不調から \u003cbr\u003e ストレス、イライラ、疲労感、不眠といったメンタルの不調まで \u003cbr\u003e日常生活で起こりやすい症状別に、不調が起こる原因をしっかり解説し、 \u003cbr\u003e 各症状に役立つ精油やハーブを紹介します。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eアロマセラピーに使う精油は12種類にとどめ、複雑なブレンドを避けています。 \u003cbr\u003e 誰でも手軽に始められる、なるべく簡単なセルフケアを集めました。 \u003cbr\u003eまずは自分が気になる不調のページをめくって、試してみてください。 \u003cbr\u003e 気軽に楽しいセルフケアをハーブと精油で始めてみませんか？ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e[この本でアロマセラピー、ハーブセラピーを紹介している症状一覧] \u003cbr\u003e●日常的な体の不調 \u003cbr\u003e・頭が痛い・風邪の症状・せき、のどの痛み・胃腸の不快感・吐き気・便秘・下痢・起立性調節障害・眼精疲労・口内炎・痔・膀胱炎 \u003cbr\u003e●アレルギー症状 \u003cbr\u003e・喘息・花粉症・アトピー性皮膚炎 \u003cbr\u003e●生活習慣病 \u003cbr\u003e・太りすぎ・高血圧・肝機能の障害・たばこの依存 \u003cbr\u003e●メンタルの不調 \u003cbr\u003e・不安、緊張・イライラする・倦怠感がある・疲れやすい・食欲不振、過食・睡眠トラブル・抑うつ・パニック障害 \u003cbr\u003e●女性のトラブル \u003cbr\u003e ・月経不順・月経前症候群（PMS）・月経困難症（月経痛）・更年期障害 \u003cbr\u003e●妊娠・出産 \u003cbr\u003e・妊娠中のトラブル・分娩時の緊張・産後のトラブル \u003cbr\u003e●その他のトラブル \u003cbr\u003e ・冷え性・むくみ・腰痛、肩こり・皮膚トラブル","brand":"マイナビ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48536644387120,"sku":"","price":968.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784839972769","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}