{"product_id":"9784847076442","title":"がんばらないゆる無添加レシピ","description":"作業10分で調味料もベーコンもおやつもぜ～んぶ無添加・自家製！\u003cbr\u003e子どもにも安心な自家製レシピ生活が、がんばらなくても簡単にできる！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInstagramフォロワー14.７万人！\u003cbr\u003e無理なく、楽しく、時には外食を楽しみながら、自宅の食事でととのえる、「ゆる無添加な暮らし」。\u003cbr\u003e管理栄養士・薬膳アドバイザーのはりーさんは、自身の体の不調や出産をきっかけに、家族も自分も満たされる「ゆる無添加なレシピ」を提案している、無添加レシピクリエーター。\u003cbr\u003e市販品を手作りしたり、ピザやパンやお菓子をグルテンフリーで作ったり、唐揚げやフライドポテトを揚げないで作ったり。\u003cbr\u003e発酵食品や麹調味料をうまく使うことで、ルーがなくてもシチューやカレーも簡単に、エスニック料理もあっという間。\u003cbr\u003eさらには炊飯器を駆使したほったらかし料理や、発酵食品が簡単にできるワザも満載！\u003cbr\u003e海外在住のため、市販の無添加食品を手軽に取り入れにくいという事情もあり、調味料や飲み物、ベーコンやハムなどの加工品を簡単に作るレシピを開発してきました。\u003cbr\u003e難しく考える必要なし！　ゆるくてOKだから続けられる！\u003cbr\u003e体の内側からととのえる、簡単レシピ87品を掲載。これからゆる無添加な暮らしを始めたい人に最適な１冊です！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003eCHAPTER1　全部自家製！　グルテンフリー　人気のメニュー\u003cbr\u003eCHAPTER2　市販で買っているものを自家製に！\u003cbr\u003eCHAPTER3　4つの麹を使ったお手軽発酵ごはん\u003cbr\u003eCHAPTER4　人気スイーツを自家製で！　体にやさしいおやつ","brand":"ワニブックス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50783697043760,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784847076442","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}