{"product_id":"9784847077166","title":"今日から薬膳","description":"しあわせは、\u003cbr\u003e毎日のごはんから――\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「今すぐ作れるレシピ」と\u003cbr\u003e「本質がわかる基礎知識」が一冊になった、\u003cbr\u003e薬膳ごはんの教科書・決定版！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e薬膳は、決して難しいものではありません。\u003cbr\u003e体の違和感、重さ、疲れ、心の揺らぎなどに声を傾けて食を選べば、食は無理なく自然に、体を整えてくれます。\u003cbr\u003e使う食材も、スーパーで手に入るものがほとんど。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「木・火・土・金・水」の五行の考えに基づき、病院では改善しない不調にも症状、体質、季節からレシピを選べる！\u003cbr\u003e頑張る現代人ほど、心と体に効く一冊です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■収録レシピ例\u003cbr\u003e・すべてのバランスを整える　五行粥\u003cbr\u003e・安定した心を作る　蓮の実と鶏肉の土鍋ごはん\u003cbr\u003e・イライラを改善する　春菊と松の実のサラダ\u003cbr\u003e・不眠症に　牛カルビスープ\u003cbr\u003e・むくみに　はと麦のつぶつぶサラダ\u003cbr\u003e・免疫力向上　里いもと長いもの酒粕シチュー\u003cbr\u003e・花粉症をやらげる　春餅（チュンビン）\u003cbr\u003e・肺を潤し、乾燥から守る　金柑と甘酒のゼリー\u003cbr\u003e・冬の体力を蓄える　根菜と鮭の粕汁　etc.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■CONTENTS\u003cbr\u003ePart1　薬膳で整える、暮らしのリズム\u003cbr\u003ePart2　心を整えるレシピ\u003cbr\u003ePart3　未病改善レシピ\u003cbr\u003ePart4　季節のレシピ\u003cbr\u003ePart5　薬膳の原理を知る","brand":"ワニブックス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67971036512560,"sku":null,"price":2200.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784847077166","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}