{"product_id":"9784847099038","title":"長生き朝ごはん - 病気知らずの名医が食べている -","description":"朝ごはんが、健康を作る！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e医師と栄養士の夫妻が真剣に考えた\u003cbr\u003e老化も不調もけちらす食事術\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e朝ごはんをおろそかにしていませんか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e朝ごはんは、1日の中で最も大切な食事です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eなぜなら、病気や不調の9割は「冷え」が原因。\u003cbr\u003eそして、体を温めて「冷え」を撃退する秘訣は\u003cbr\u003e朝ごはんにあるからです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「長生き朝ごはん」を実践すれば、\u003cbr\u003e体と心の不調がみるみる消えていきます！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【長生き朝ごはんの特徴】\u003cbr\u003e●朝にとりたい栄養を網羅！\u003cbr\u003eズバリ、朝ごはんに食べるべき食材を７つに厳選しました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●忙しい朝の強い味方！\u003cbr\u003e2週間分のスピード献立は、どれも10分で完成。まねするだけだから迷いません。\u003cbr\u003e栄養満点の作りおきおかずは、簡単でアレンジ豊富だから飽きずに続けられます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【長生き朝ごはんの健康効果】\u003cbr\u003e●全身の冷えが改善する\u003cbr\u003e朝ごはんは、最も効率よく体温を上げる近道。\u003cbr\u003e辛い冷えを解消し、健康な心身に導きます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●免疫力アップで万病を防ぐ\u003cbr\u003eウイルスや細菌を寄せつけない強い体に！\u003cbr\u003eがん予防効果も期待されます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●老化を止める\u003cbr\u003e肌や髪の若々しさを保ち、\u003cbr\u003e更年期障害の緩和、骨粗鬆症の予防効果も！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●生活習慣病の予防・改善\u003cbr\u003e高血圧、高脂血症、糖尿病、動脈硬化などの\u003cbr\u003eリスクが軽減します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●腸内環境を整える\u003cbr\u003e便秘や下痢の改善はもちろん、\u003cbr\u003eアレルギー症状やストレス軽減にパワーを発揮！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【内容】\u003cbr\u003e第1章　長生きしたいならこれを食べるべき　7大長生き食材\u003cbr\u003e第2章　万病を防ぐ　長生き朝ごはんのすごい健康効果\u003cbr\u003e第3章　10分で完成！　まねするだけの2週間献立\u003cbr\u003e第4章　まとめて作ってずっとおししい！　作りおきおかず\u003cbr\u003e第5章　長生き朝ごはんの効果を倍増させる　朝の長生き習慣","brand":"ワニブックス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48538752549168,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784847099038","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}