{"product_id":"9784862201409","title":"ブロードマッスル活性術","description":"使われざる筋肉を\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e活性化させる身体革命！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそれはまさに、ブロードマッスルの活用そのものであった。例えば、腕を下ろす動作において、通常意識されない広背筋を巧みに用いる。では「使われざる」ブロードマッスルを自由に動かす方法とは？　能楽師でもありながら、国内における数少ないロルファー（構造的身体統合法の施術者）として人間の身体に鋭い眼を向け続けてきた著者によって、今、新たな身体運用法が提起される！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第１部　身体各部のブロードマッスル\u003cbr\u003e　Lesson１　イントロダクション　「心」で脚を動かせ！\u003cbr\u003e　Lesson２　意外に知らない？　筋肉の基本構造\u003cbr\u003e　Lesson３　大腰筋エクササイズ　ブレない動きの中枢\u003cbr\u003e　Lesson４　腿骨盤周辺のエクササイズ　無駄をなくすための筋肉分離\u003cbr\u003e　Lesson５　上半身のブロードマッスルへのイントロダクション\u003cbr\u003e　Lesson６　自在に動く、肩甲骨を手に入れる\u003cbr\u003e　Lesson７　究極のブロードマッスル　マッスルバンドとマッスルチェーン\u003cbr\u003e　Lesson８　円環の統合\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第２部　コア・ブロードマッスルによる合理的全身連動\u003cbr\u003e　Lesson１　武術における動きと身体\u003cbr\u003e　Lesson２　コア・ブロードマッスルを活用せよ！\u003cbr\u003e　Lesson３　身体コアのアップグレード\u003cbr\u003e　Lesson４　コア・ブロードマッスルの応用","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48540728688944,"sku":"","price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784862201409","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}