{"product_id":"9784862203328","title":"はじめてのマタニティ・アロマテラピー","description":"妊婦さんにおすすめの部位別セルフケアや\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eケース別精油ブレンドレシピなどを紹介！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eアロマカウンセラーである著者が、自身のマタニティ・アロマライフをたっぷり紹介します。妊娠期に役立つアロマテラピー活用法から、ベビーのためのナチュラルセラピーまでとっておきのレシピが満載です。妊娠は病気ではありません。出来る限り医薬品に頼らず自然の力を借りて乗り切りたいものです。自然の営みだからこそ、アロマテラピーという自然素材を利用する療法は優しく働きかけてくれるのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapter１　マタニティ・アロマとは\u003cbr\u003e　１マタニティ・アロマって何？\u003cbr\u003e　　●安産の秘訣は本能力を高めること\u003cbr\u003e　　●ママとベビーの絆を深める\u003cbr\u003e　　●私のマタニティ・アロマライフ\u003cbr\u003e　２アロマテラピー基礎知識\u003cbr\u003e　　●アロマテラピーとは\u003cbr\u003e　　●精油（エッセンシャルオイル）について\u003cbr\u003e　　●精油の選び方\u003cbr\u003e　　●精油の扱い方\u003cbr\u003e　　●アロマテラピーのメカニズム\u003cbr\u003e　３安心して使えるエッセンシャルオイル15種\u003cbr\u003e　　１）ラベンダー　　　２）ティートリー\u003cbr\u003e　　３）イランイラン　　４）カモミール・ローマン\u003cbr\u003e　　５）ゼラニウム　　　６）ネロリ\u003cbr\u003e　　７）ペパーミント　　８）ローズオットー\u003cbr\u003e　　９）ローズウッド　　10）レモングラス\u003cbr\u003e　　11）サイプレス　　　12）オレンジスィート\u003cbr\u003e　　13）ベルガモット　　14）グレープフルーツ\u003cbr\u003e　　15）ライム\u003cbr\u003e　　●出産から産後に活躍するその他の精油３種\u003cbr\u003e　　●精油の抽出方法\u003cbr\u003e　　●精油以外のアロマテラピーアイテム\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChapter２　産後のケア\u003cbr\u003e　１アロマで快適マタニティライフ\u003cbr\u003e　　　香りを鼻から取り入れる方法（芳香浴）\u003cbr\u003e　　　　　ルームコロンの作り方\u003cbr\u003e　　　香りを皮膚から取り入れる方法１（全身浴）\u003cbr\u003e　　　香りを皮膚から取り入れる方法２（部分浴）\u003cbr\u003e　　　香りを皮膚から取り入れる方法３（トリートメント）\u003cbr\u003e　　　香りを皮膚から取り入れる方法４（手作りホームケアグッズ）\u003cbr\u003e　　　　　アロマクリームの作り方\u003cbr\u003e　　　　　アロマ化粧水の作り方\u003cbr\u003e　　　　　ローズ・タルカムパウダーの作り方\u003cbr\u003e　　column１「ホリスティックという考え方」\u003cbr\u003e　２入院の際のアロマグッズ\u003cbr\u003e　　　入院荷物に入れておきたいアロマグッズ３点セット\u003cbr\u003e　３働くプレママのために\u003cbr\u003e　　●通勤時の工夫\u003cbr\u003e　　●職場での工夫\u003cbr\u003e　　●帰宅してからの工夫\u003cbr\u003e　４マタニティハーブ活用法\u003cbr\u003e　　●美味しいハーブティの淹れ方\u003cbr\u003e　　マタニティハーブ一覧表\u003cbr\u003e　５マタニティ・セルフトリートメント\u003cbr\u003e　　●足のトリートメント　　　●肩・首のトリートメント\u003cbr\u003e　　●腕・手のトリートメント　●腰のトリートメント\u003cbr\u003e　　●顔のトリートメント　　　●頭皮のトリーメント\u003cbr\u003e　　column２「“わたし”の時間も大切に」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChapter３　産後のケア\u003cbr\u003e　１育児ママと赤ちゃんのアロマテラピー\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e…他","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48540732522800,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784862203328","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}