{"product_id":"9784862205773","title":"Tsuji式　PNFテクニック入門","description":"神経・筋・関節の機能を最大化、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e体の潜在能力を活かす施術で、様々な舞台で活躍する。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eいま、大注目のPNFの「超」入門書！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e収録内容\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e導入編　日本一分かりやすいＰＮＦ入門\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eＰＮＦとは何か\u003cbr\u003e（リハビリテーションから発展した、神経に働きかけるＰＮＦ）\u003cbr\u003e（遠心性神経と求心性神経から見るＰＮＦ理論）\u003cbr\u003e（人間が本来もつ対角・らせんの動き）\u003cbr\u003e（身体に備わる姿勢反射）\u003cbr\u003e（すべての人には潜在能力がある）\u003cbr\u003e（からだに与える効果と影響）\u003cbr\u003eＰＮＦの効果\u003cbr\u003e（どのような人たちが実践しているか）\u003cbr\u003e（レバレッジ（てこ）を使って女性でもかんたんにアプローチ）\u003cbr\u003e（柔軟性があがる理由）\u003cbr\u003e（神経が促通することで肩こり、腰痛などを改善）\u003cbr\u003e（身体が動かしやすくなるから、ダイエット効果と部分痩せも期待できる！）\u003cbr\u003e（コンディションを高めてＱＯＬの向上）\u003cbr\u003e（柔軟性と可動域をチェックしてみよう）\u003cbr\u003e（ファースト＆アフターストレッチ）\u003cbr\u003e（抵抗の方向性と進め方）\u003cbr\u003e（初動負荷が大切）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e実践編１　上肢パターン\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e上肢のファースト＆アフターストレッチ\u003cbr\u003e小顔引き締め・首のこり　首まわりへのＰＮＦ\u003cbr\u003e二の腕の引き締め・肩こり　肩・腕へのＰＮＦ\u003cbr\u003e首こり　肩こり二の腕の引き締めの連動ＰＮＦ\u003cbr\u003eバストアップ・姿勢改善・呼吸の連動ＰＮＦ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e実践編２　コアパターン\u003cbr\u003eコアのファースト＆アフターストレッチ\u003cbr\u003e背中の引き締め\u003cbr\u003e肩甲骨の引き締め・姿勢・肩こり改善\u003cbr\u003eお腹の横の引き締め・腰痛改善\u003cbr\u003eお腹の真ん中の引き締め\u003cbr\u003eお腹の斜めの引き締め・腰痛改善\u003cbr\u003e背中腹筋お尻バランス腰痛改善　連動ＰＮＦ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e実践編３　下肢パターン\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e下肢のファースト＆アフター ストレッチ\u003cbr\u003e足首ふくらはぎ引き締め・下肢のむくみ解消\u003cbr\u003e太ももの引き締め、股関節・膝関節痛改善\u003cbr\u003e太ももの表・裏（ハムストリング）の引き締め、股・膝関節痛改善\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e施術者の皆さんへ　ＰＮＦを学ぶ。取り入れる\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e組み合わせて、クライアントの要望に応える\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eＰＮＦの組み合わせ例：骨盤の引き締めとＯ脚矯正の組み合わせ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e持っている技術に組み合わせ、施術効果をあげていく\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e新たにＰＮＦというメニューを導入する\u003cbr\u003e（ＰＮＦを学ぶには）\u003cbr\u003e（ＰＮＦのメニュー例）\u003cbr\u003e（重要なのはクライアントのメンタル面に配慮すること）","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48540740190512,"sku":"","price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784862205773","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}