{"product_id":"9784862208644","title":"美人社長が教える35才からのリセット術！","description":"どうして私だけ？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人生は理不尽だと感じたまま\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e35才になってしまったアナタへ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e女性の人生のターニングポイントは35才！14年前、36才で起業した著者が試行錯誤してたどり着いた、もっといい人生にするためのメソッドを惜しみなく紹介！過去の思い込みを捨てる！、「自己信頼感」を育てる、結果はともあれ、やってみる、取り組んでいる心地よさにフォーカスする...etc、「こころ（意識）」「身体（行動）」そして「食」を変えれば、人生好転まちがいなし！！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStep 1 意識のリセット７ヶ条　過去を一回脱ぎ捨てよう！\u003cbr\u003e最初の一歩は、過去を脱ぐことから\u003cbr\u003e１　脱・固定観念　自分の神話を手放そう\u003cbr\u003e２　脱・いい人　相手に好かれたい、をやめる\u003cbr\u003e３　脱・厚化粧　バカ殿メイクで運が逃げていく!?\u003cbr\u003e４　脱・慢　「私なんて」は立派な暴力\u003cbr\u003e５　脱・ポジティブ　傷ついた自分を受け止める\u003cbr\u003e６　脱・メンター　先頭に立つこと怖れない\u003cbr\u003e７　脱・肉襦袢　脂肪の呪いを脱ぎ捨てる\u003cbr\u003e寄付を習慣にしよう\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStep 2 身体のリセット７ヶ条\u003cbr\u003ecomic おヘソは世界の中心だ\u003cbr\u003eおヘソを起点に調整しよう！\u003cbr\u003e１　おヘソから下を温める\u003cbr\u003e２　おヘソまわりを温める\u003cbr\u003e３　 おヘソの下に力をこめる\u003cbr\u003e４　背中を意識して姿勢を整える\u003cbr\u003e５　雑巾がけで股関節トレーニング!?\u003cbr\u003e６　朝日を浴びて深呼吸する\u003cbr\u003e７　月のリズムを意識する\u003cbr\u003e必要以上に傷つかない\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStep 3 食のリセット７ヶ条\u003cbr\u003e食のリテラシーを持とう！\u003cbr\u003e１　調味料を上質のものに変える\u003cbr\u003e２　冷たいものは飲まない\u003cbr\u003e３　主食を玄米に変えてみる\u003cbr\u003e４　旬のものを丸ごと食べる\u003cbr\u003e５　生ものを先に食べる\u003cbr\u003e６　発酵で発光する\u003cbr\u003e７　ときどき食べないという選択\u003cbr\u003e下手な考え休むに似たり\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStep 4 仮想敵「困ったちゃん」に向き合う\u003cbr\u003e変化を阻む仮想敵「困ったちゃん」たち\u003cbr\u003e１　友達の仮面をかぶるフレネミー困ったちゃん\u003cbr\u003e２　なんでも真似するモノマネ困ったちゃん\u003cbr\u003e３　支配したがるパワハラ困ったちゃん\u003cbr\u003e４　エナジーバンパイヤな困ったちゃん\u003cbr\u003e５　勝手にライバル困ったちゃん\u003cbr\u003e６　オンブオバケな困ったちゃん\u003cbr\u003e７　すがりつき同情さそう困ったちゃん\u003cbr\u003e世界は自分の投影にすぎない\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStep 5 自分の中の困ったちゃんに向き合う\u003cbr\u003e自分の心と身体にアプローチ\u003cbr\u003e１　思考パターンを生み出した原因をさぐる\u003cbr\u003e２　母親は人間関係のひながた\u003cbr\u003e３　過去のデータベースを書き換える\u003cbr\u003e４　許さないという選択肢もある\u003cbr\u003e５　新しい価値観で上書き保存する ６　自己信頼感が世界を救う\u003cbr\u003eあとがき　人生はいつでも逆転できる","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48540749627696,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784862208644","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}