{"product_id":"9784862209504","title":"具合が悪いのに、病院で「どこも悪くない」と言われたら読む本","description":"気になる不調、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e体質に合わせた養生法で良くなります！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「どこにも異常がないので、気のせい、気のせい」「具合が悪いのが続くようならまた来てください」…それは「西洋医学の検査で病気と診断できるほどの異常はまだ出ていない」ということ。東洋医学における「未病」の状態です。アロマ、お灸、薬膳、ツボ押し、エクササイズ等の、気になる不調、体質に合わせた養生法で自分で不定愁訴や未病を撃退できます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●第1章　病院の検査でどこも悪くないと言われたら\u003cbr\u003e検査でどこも悪くないのに、どうしてこんなに具合が悪いのか\u003cbr\u003e西洋医学、東洋医学、補完療法のいいとこどりをしてみよう\u003cbr\u003e養生法のいろいろ　食養生　動養生　静養生\u003cbr\u003e身体に優しい東洋医学　東洋医学の三つの特徴　五臓六腑ってなあに？　気・血・水ってなあに？\u003cbr\u003e補完療法の代表、アロマセラピー\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●第2章　東洋医学的な考え方で身体の声を聞いてみよう\u003cbr\u003e今の自分の体質を知ろう！　あなたはどのタイプ？\u003cbr\u003e　1 元気不足タイプ 【気虚】\u003cbr\u003e　2 血液不足タイプ 【血虚】\u003cbr\u003e　3 水分不足タイプ 【陰虚】\u003cbr\u003e　4 冷え冷えタイプ 【陽虚】\u003cbr\u003e　5 血行不良タイプ 【血】\u003cbr\u003e　6 気詰まりタイプ 【気滞】\u003cbr\u003e　7 代謝不良タイプ 【水滞】\u003cbr\u003e身体の中のどこがどうなった？身体の声を聞いてみよう\u003cbr\u003e　気候や季節の変化でよく出てくる心と身体の不調\u003cbr\u003e　嗜好や環境によってよく出てくる心と身体の不調\u003cbr\u003e　各タイプの不調と関係のある五臓と、身体の部分\u003cbr\u003e　「アッカンベー」と「トクトク」で毎日の健康状態を知ろう\u003cbr\u003e　各タイプ別の禁止事項\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●第3章　体質別、症状別に効果のあるツボ各２選\u003cbr\u003eツボ押しはなぜ身体にいいか\u003cbr\u003eツボの見分け方\u003cbr\u003e体質タイプ別ツボ\u003cbr\u003e症状別ツボ\u003cbr\u003e　1.頭痛 ／ 2.目の疲れ ／ 3.首凝り ／ 4.肩凝り\u003cbr\u003e　5.むくみ ／ 6.胃の不調 ／ 7.乗り物酔いや吐き気\u003cbr\u003e　8.下痢 ／ 9.便秘 ／ 10.寝違え ／ 11.腰の痛み\u003cbr\u003e　12.ぎっくり腰 ／ 13.坐骨神経痛 ／ 14.膝の痛み\u003cbr\u003e　15.脚がつる ／ 16.肘の痛み ／ 17.腱鞘炎\u003cbr\u003e　18.歯の痛み ／ 19.緊張をほぐす ／ 20.不眠\u003cbr\u003e　21.ストレス・イライラ ／ 22.不安感・うつ状態\u003cbr\u003e　23.花粉症 ／ 24.蕁麻疹や湿疹のかゆみ ／ 25.夏バテ\u003cbr\u003e　26.汗 ／ 27.風邪 ／ 28.鼻水・鼻詰まり\u003cbr\u003e　29.咳 ／ 30.喉の痛み ／ 31.手足の冷え\u003cbr\u003e　32.冷え症 ／ 33.冷えのぼせ ／ 34.トイレが近い\u003cbr\u003e　35.高血圧 ／ 36.メタボ改善 ／ 37.物忘れ\u003cbr\u003e　38.四十肩・五十肩 ／ 39.耳鳴り\u003cbr\u003e　40.めまい・立ちくらみ ／ 42.肌荒れ ／ 42.髪の不調\u003cbr\u003e　43.アンチエイジング ／ 44.フェイシャルアンチエイジング\u003cbr\u003e　45.生理痛や生理不順 ／ 46.不妊症 ／ 47.更年期障害\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●第4章　毎日の自主トレーニング\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e…他","brand":"ビー・エー・ビー・ジャパン","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48540751790384,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784862209504","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}