{"product_id":"9784864106177","title":"自律神経どこでもリセット！　もっと　ずぼらヨガ","description":"いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc......\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eかつて絶不調だった著者が、ヨガ通いで健康を取り戻した......\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e......はずが、またも人生の荒波にもまれ、体調を崩していました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eしかし、再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eいつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e運動ギライの方、三日坊主の方、中断してしまっていた方にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを今回も厳選しました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第二弾の本書では「も～っと」ポイントを盛り込んでお届けします！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・も～っとずぼらに！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　→座ったままでできるポーズ多数\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・も～っと元気に！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e→ずぼらでもできる「ゆる筋トレ」を紹介\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e→鼻マッサージ、鎖骨ほぐしなど、今すぐできる小ワザも紹介\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・も～っと楽ちんに！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e→製本方法もグレードアップ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　 ぱたんと開きっぱなしにできるので、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　 本を手で押さえることなくヨガができます！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【書籍をご予約のお客様へ】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e製本方法の変更によって、発売日が遅れることとなりました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eご予約のお客様をお待たせすることになり、大変申し訳ございません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eより使いやすく、よりずぼらでも続けやすい製本にてお届けいたしますので、今しばらくお待ちいただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします！","brand":"飛鳥新社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48543431164208,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784864106177","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}