{"product_id":"9784864945875","title":"読むだけダイエット","description":"あなたはどのタイプ？\u003cbr\u003eタイプ別に必要なダイエット方法がすぐにわかる！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・お腹がぽっこり太る「お腹ぽっこり」タイプ\u003cbr\u003e・体のフォルムが丸く見える「全体まん丸」タイプ\u003cbr\u003e・胴が太くて手足が細い「丸太」タイプ\u003cbr\u003e・細くするのが難しい!?「下半身太り」タイプ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e太り方、脂肪の付き方の特徴を見れば、その原因をある程度予測することができます。自分のタイプを見誤ると、効果がないことをがんばってしまうことになります。最短で、最高の結果を出すためには、今の自分をしっかり把握することが大切です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では、タイプ別に合わせた方法を提案しているので、適切な方法を選択することができます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eガマンしない、ムリしないダイエットだから、成果が出る！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eダイエットは脂肪との戦いです。なんとかして減らしたいと考える脂肪ですが、実は脂肪は敵ではありません。どのタイプであれ、ダイエットを成功させるために、脂肪への誤解を解くことから始まります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそのほか、「食っちゃ寝OK」「食事制限をしない」など、本書ではこれまでの常識を疑う、少し異なるアプローチでダイエットを成功に導きます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書の著者は、元看護師で現役カイロプラクターで、全国の整体師や治療家を指導。その過程で、これまで2000人以上の女性にダイエット整体を提供し、成功に導きました。その経験をもとに、本書では、健康かつ美しく痩せる正しいダイエット「読むだけダイエット」を公開します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e激しい運動や過度な食事制限など、過度なガマンは必要ありません。今日から「人生最後のダイエット」を始めましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e目次\u003cbr\u003e第1章　ダイエットは常識との戦い\u003cbr\u003e第2章　あなたはどの太り方？\u003cbr\u003e第3章　お腹ぽっこりタイプのダイエット\u003cbr\u003e第4章　全体まん丸タイプのダイエット\u003cbr\u003e第5章　丸太タイプのダイエット\u003cbr\u003e第6章　下半身太りタイプのダイエット\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e著者プロフィール\u003cbr\u003e友田義大（ともだ・よしひろ）\u003cbr\u003e株式会社軸と品格　代表取締役\u003cbr\u003e整体師、治療家、カイロプラクター\u003cbr\u003e看護師として勤めながらカイロプラクティックを学び、2008年、愛媛県松山市に治療院を開業。現在はカイロプラクティック院や整体院8店舗、美容サロン2店舗、デイサービス事業4拠点、訪問鍼灸事業1拠点を運営。現役の医師も多く来院する地域密着型の店舗として、多くの人の健康をサポート。また、自身も現場で臨床を積みながら、健康に対する知識を学び、発信を続けている。","brand":"白夜書房","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49861550342448,"sku":"","price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784864945875","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}