{"product_id":"9784865813975","title":"脳と身体を歩きで鍛える","description":"理想の「歩き」が生きる根本を変える！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e運動科学の第一人者であり、超一流の武術家である著者が、人間にとってほぼすべての全身運動の原型である「歩き」にメスを入れる。最も多く繰り返し、必要不可欠な移動法である歩きを基に開発した「歩道」その全貌が明かされる。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e歩道は、直立軸・移動軸・作動軸、この3種類の基本軸の組み合わせと応用発展によって生まれた５つの軸（姿勢軸・リード軸・モーター軸・ドライブ軸・フォアフット軸）を活かした歩き方で展開する。たとえば、直立軸に作動軸を組み合わせた「姿勢軸」をマスターすると、優れた脳と美しい身体の動きがつくられる。そして、目的に応じた軸をつくるためのトレーニング法が示される。理想の歩きが、健康と能力を倍増させる。","brand":"さくら舎","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48544776618288,"sku":"","price":2200.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784865813975","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}