{"product_id":"9784866214559","title":"背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた","description":"たった３cm目線を上げるだけで、いつもの景色も変わって見える。姿勢を正すことから始める、小さな自信の磨き方。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e他人の目を気にして、背中を丸めていませんか？\u003cbr\u003e背筋を伸ばして、堂々と、自分らしく生きていく。\u003cbr\u003e素の自分を認めて、「小さな自信」を育むヒントを紹介します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「きっとこれを断ったら、嫌われてしまう」\u003cbr\u003e「こんな髪色にしたら、周りに笑われてしまうかも」\u003cbr\u003e「私の好きなものってなんだっけ……」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e他人の生活が簡単に覗けるようになった今。\u003cbr\u003e口にする言葉、日々の行動、選ぶ服やメイクまで、自分で決めたつもりが、いつの間にか他人の目線が入っていませんか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「無難に」「目立たないように」「何も言われないように」\u003cbr\u003eそうやって背中を丸めて自分に制限をかけ続けていると、自分の好きなものも、自分の良いところも見失ってしまいます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそんなとき、まず変えてみてほしいのは「姿勢」です。\u003cbr\u003e背筋を伸ばして、胸を開き、深く呼吸しながら、堂々と歩いてみる。\u003cbr\u003eすると、駅までの道のりも、より軽やかに、美しく歩いている自分に気づくはず。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e姿勢を正すことは、自分に意識を向けるということ。\u003cbr\u003eつまり自分を大切にすることにつながっていきます。\u003cbr\u003eそうして体から、心から、自分を丁寧に扱うことで、自分らしさを取り戻すヒントを、一冊にまとめました。","brand":"WAVE出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48544994033968,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784866214559","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}