{"product_id":"9784866677651","title":"心を軽くする練習","description":"禅語をはじめとする仏教の教えを日常生活に活かせる形で、禅僧がわかりやすくシンプルに解説した１冊。\u003cbr\u003e自分に自信が持てない。やりたいことがわからない。人との距離に疲れてしまう――などなど、誰もが一度は悩んだりモヤモヤしたことについて、「がんばれない日があっても、だいじょうぶ」「うまくできないことにも、大切な意味がある」「人と比べなくていい」「あなたは、すでにあなたであることが尊い」ほか、禅などの教えと身近な話題を重ねながらやさしく説いていきます。\u003cbr\u003e「自分のいいところをちゃんと見てあげること」「できないことを責めるのではなく、工夫して寄り添うこと」「“ねばならない”を手放して、“これでいい”と許していくこと」――そんな、心が少しずつほぐれていくようなヒントが盛りだくさん。\u003cbr\u003eどんな「不安」も「迷い」も「思うようにならないイライラ」も……本書を読めばカラッと晴れる！","brand":"あさ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49819968176432,"sku":"","price":1485.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784866677651","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}