{"product_id":"9784866677903","title":"寝る前5分 イライラ・不安がスーッと消える お母さんの感情整理メモ","description":"ノートに１本の線を引いて、「起こったこと」\/「どう感じたか」を書くだけで、自分のココロが見えてきます。\u003cbr\u003e「子どもが大切なのに、優しくできない」\u003cbr\u003e「パートナーが自分本位でイライラする！」\u003cbr\u003e「親・義家族が、勝手な理想ばかり押し付けてくる！」\u003cbr\u003e「育児・家事に振り回されて、思うように仕事ができない！」\u003cbr\u003eそんなときは、「起こったこと・他人の意見」と、「自分の思い・感情」が、頭の中で混線状態になってしまっているはず。\u003cbr\u003e寝る前の5分、ノートに向き合って、そんなイライラ・モヤモヤを整理しましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e元裁判所書記官という経歴を持つ「メモのプロ」である著者が、ケース別に具体的なメモ例も多数紹介。\u003cbr\u003e「伝えたかった思い」や「行き違ったココロ」が明確になり、「どうすればいいのか・どうしたいのか」が明確になります。","brand":"あさ出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50362821411120,"sku":null,"price":1595.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784866677903","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}