{"product_id":"9784867822470","title":"図解 こころのセルフケア","description":"回復は、こころの空模様を知ることから静かにはじまる。\u003cbr\u003e晴れの日も、雨の日も、小さな変化に気づき、自分に必要な手当てを見つけていく。\u003cbr\u003e十数年の記録から生まれた、自分を知り、自分を支え、再び歩みはじめるための一冊。\u003cbr\u003e大阪大学大学院医学系研究科 教授・精神看護専門看護師　武用百子　推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人は、ときにこころの調子を崩すことがあります。けれども、どのようなときも、その人がもつ感性や力まで失われるわけではありません。著者は十数年にわたり、眠りやこころの状態を記録し、わずかな変化を丁寧に見つめてきました。著者の奏でる音楽や描き出す絵にも、そうした心の揺らぎを感じ取る、ガラス細工のように繊細な感性が息づいています。本書に綴られているのは、その感性を生かして自分の内側を見つめ、こころの限界を知り、必要な手当てを見つけながら、再び歩みはじめたリカバリーの軌跡です。精神的不調を経験している方やご家族、そして、回復と生活を支える医療従事者にも、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。〈推薦　武用百子〉","brand":"鳥影社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67628597608752,"sku":null,"price":2420.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784867822470","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}