{"product_id":"9784882827573","title":"実践アレクサンダー・テクニーク 悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善する","description":"姿勢を改善して日常生活のクォリティを変える\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eアレクサンダー・テクニークとは、身体が自動的に行っている無駄な動きをやめ、正しい姿勢、自由な動きや楽な呼吸などを習得する理論のこと。信頼性の高い効果的な手法として、医療、教育、演劇、声楽、バレエなどの分野で広く認められている。コンパクト版の本書では、理論と実践を並置するというユニークな方法と明快かつ丁寧な説明で、初心者でもわかるようアレクサンダー・テクニークを紹介。アレクサンダー・テクニークの歴史と、読書から効果的な呼吸法までに至る日常行動への活用法を、カラー写真とわかりやすい図を使ってやさしく解説。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■日常生活に、アレクサンダー・テクニークを取り入れる方法を解説\u003cbr\u003e■初心者でもアレクサンダー・テクニークを理解できるよう、専門用語を使わずにわかりやすいアプローチを実現","brand":"ガイアブックス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48551170146608,"sku":"","price":1078.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784882827573","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}