{"product_id":"9784904862827","title":"骨盤「底」活　 キュッと締めて、しなやかに支える","description":"『骨盤「底」活』ついに発売！理学療法士が教える、一生ものの骨盤ケア\u003cbr\u003e「最近トイレが近い」「くしゃみで漏れる…」その悩み、骨盤底筋の衰えがサインかもしれません。\u003cbr\u003e誰にも言えない尿もれや頻尿、骨盤臓器脱などのトラブル。 これらは年齢や出産だけが原因ではなく、姿勢や生活習慣も大きく関わっています。\u003cbr\u003e本書は、骨盤底筋の仕組みから、ライフサイクルによる体の変化、そして日常生活の中でできる「ながらトレーニング」までを網羅しました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e--------------------------------------------------------------------------------\u003cbr\u003e臨床経験30年以上、2万人以上の体をケアしてきたスペシャリストが提案する 「キュッと締めて、しなやかに支える」骨盤底筋トレーニングの決定版！\u003cbr\u003e特別な器具は不要。QRコードで動画を見ながら、正しい動きがすぐに実践できます。\u003cbr\u003e骨盤底を整えることで、姿勢が良くなり、ポッコリお腹も解消。\u003cbr\u003e「骨盤底から健康を育てる」新しい習慣を、今日から始めてみませんか？","brand":"運動と医学の出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50752272630064,"sku":null,"price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784904862827","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}