{"product_id":"9784909125507","title":"ヨガニドラ　深いリラックスと真の自分へ導くきらめきの休息","description":"ゆったり、ゆるめて、やすらぐ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eヨガインストラクターから絶大な支持！\u003cbr\u003e欧米で人気の書、待望の邦訳\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eサンスクリット語で「眠りのヨガ」を意味するヨガニドラ。ヨガやアーユルヴェーダ同様、古いにしえの知恵の結晶ともいえるヨガニドラは、近年その効果が再認識され、大学のウェルネスプログラム、退役軍人をはじめさまざまなトラウマに苦しむ人の治療、命の誕生に関わる助産師の学びにと、多方面で取り入れられ、その効果が注目されています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e忙しい現代生活への取り入れ方をわかりやすく紹介し、ヨガニドラの成り立ちや、脳波やヨガの八支則との関係まで詳しく解説。心身をほぐして本当の自分に出会える、初心者にも指導者にも役立つ画期的な1冊！","brand":"サウザンブックス社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48593548771632,"sku":"","price":2860.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784909125507","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}