{"product_id":"9784910063461","title":"仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書","description":"心穏やかに働きたい、すべての人へ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書のゴールは「不安や悩みをなくす」ことではない。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eあなたがより「仕事で成果」を上げ、「人生をもっと充実」させることだ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e⚫︎自分を知れば「あらゆる悩み」は解決できる。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e慢性的に不安、満たされない、人間関係がいつもうまくいかない……\u003cbr\u003eぜんぶ「思考のクセ」のせいだった！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑️がんばりすぎ　☑️断れない　☑️依存　☑️悩みがち　☑️自己嫌悪　☑️眠れない\u003cbr\u003e☑️完璧主義　☑️プチ自慢　☑️後回しグセ　☑️イライラ　☑️孤独感　☑️満たされない\u003cbr\u003e☑️自信がない　☑️ストレス過多　☑️人間関係をこじらせる\u003cbr\u003e☑️ミッドライフ・クライシス\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e⚫︎「メンタルづくり」とは、自分を客観的に知ることで、心身が変わっていくこと。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e①自分の「思考パターン」を知ることによって、悩みや不安に適切に対処できるようになる（マイナス→ゼロ）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e②「無条件に満たされる感覚」が育ち、心穏やかに働きながら、成果をあげる（ゼロ→プラス）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eメンタルづくりは、これからも続く仕事人生に必ず役に立つ、誰でもできる「スキル」である。本書は延べ3万人のクライアントと伴走した25年の経験を1冊に凝縮した、科学的・具体的な実践書だ。","brand":"ニューズピックス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67396775543088,"sku":null,"price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784910063461","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}