{"product_id":"9784944063758","title":"罪悪感なしのひとり鍋ごはん","description":"「罪なく」「美味しく」「手軽に」をコンセプトにした季節の鍋レシピをご紹介。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e《CONCEPT》\u003cbr\u003e●ダイエットでも罪なく\u003cbr\u003eどのレシピも糖質40ｇ・500kcal未満!遅い時間でも罪悪感なく食べられる、低糖質・低カロリーの鍋料理です。\u003cbr\u003e●美味しく\u003cbr\u003e春夏秋冬、季節の特徴を捉えて、旬の食材をふんだんに使った体が喜ぶレシピです。美味しさのコツも満載!\u003cbr\u003e●手軽に\u003cbr\u003e疲れて帰ってもすぐに鍋ができるよう、食材にあった冷凍方法や切り方など、準備のテクニックも掲載しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e《こんな方におすすめします》\u003cbr\u003e□ひとり暮らしの方　　□遅い時間の食事に罪悪感のある方　\u003cbr\u003e□手軽に栄養のあるものを食べたい方　□料理がめんどうな方　\u003cbr\u003e□ダイエットしたい方　□疲れていてもちゃんと食べたい方　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e仕事や家事を終えて頭も体もクタクタ。温かくて栄養のあるものを食べたいけれど、料理をする元気がなくて、結局コンビニのお弁当ですませてしまう…。そんな方にぜひおすすめしたいのが「鍋料理」です。\u003cbr\u003e本書では、旬の食材をふんだんに使った季節の鍋料理をご紹介します。\u003cbr\u003eダイエットをしている方でも罪なく美味しく食べられるように、低糖質・低カロリーにアレンジし、手軽に料理できるように、準備の方法や料理のコツなども掲載しています。シンプルだからこそ、食材の栄養も美味しさも丸ごと味わえる鍋料理。ぜひ日々のごはんに取り入れてください。","brand":"三空出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48565726019888,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784944063758","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}