{"product_id":"9784991159800","title":"沈黙のしあわせ 心時代を生きる瞑想の教科書","description":"「 静けさに還る」時間を日常生活で増やしていくと、全ての現実を見通す力だけでなく、複雑な現代社会においても「不安や恐れ」そして「執着や怒り」という幻想を止滅させ、穏やかに生きる術や不幸な環境を自ら引き寄せない「反応しない心 」を育てることができる。沈黙・空虚・虚（うつろ）とは自己をありのまま受け入れる力である。目に見えない大いなる流れに気づくには、心にスペースを育み静かな心でしか観ることはできまい。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e街灯がなかった時代、古の民は満月と向き合う毎月一度の対話があった。十五夜の沈黙を味わうことで、第一観を研ぎ澄まし、すべてのものへ感謝の気持ちを育み、明日の生そのものを生き抜いてきたのである。。。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【内容より】\u003cbr\u003e瞑想とマインドフルネスと祈りの違い\u003cbr\u003e科学的検証\u003cbr\u003eフリーダイビングと呼吸\u003cbr\u003e瞑想の副作用\u003cbr\u003eテロメア細胞\u003cbr\u003eストレス\u003cbr\u003e第３脳波\u003cbr\u003e究極のメディテーションスポーツ「波乗り」\u003cbr\u003e執着の元凶９つ\u003cbr\u003e　運転免許センターに瞑想を取り入れるすゝめ\u003cbr\u003e実践９９％\u003cbr\u003e呼吸チェック\u003cbr\u003e横隔膜と腸腰筋\u003cbr\u003e瞑想実践\u003cbr\u003e　整姿\u003cbr\u003e　　足の準備７つ（坐法）\u003cbr\u003e　　手の準備５つ（ムドラ：印）\u003cbr\u003e　呼吸\u003cbr\u003e　　アヌロマヴィローマ呼吸法\u003cbr\u003e　　ナディショーダナ呼吸法\u003cbr\u003e　ヴィパッサナー瞑想１０日間コースの体験談\u003cbr\u003e　５愛祈\u003cbr\u003e松果体の真実\u003cbr\u003e直感（観）力を養う八支則\u003cbr\u003e引き寄せのRAS（網様隊賦活系系）\u003cbr\u003eDMNと瞑想\u003cbr\u003e梵我一如\u003cbr\u003eカルマ（輪廻転生・解脱）\u003cbr\u003e霊魂不滅\u003cbr\u003e心身一如・身心脱落\u003cbr\u003eシャンティ\u003cbr\u003e沈黙のしあわせ（モウナ）\u003cbr\u003eヨガアーサナのススメ\u003cbr\u003e　スーリャ・ナマスカール\u003cbr\u003e瞑想の歴史\u003cbr\u003eBUDDHA最期のことば\u003cbr\u003e仏陀とニーチェの対論\u003cbr\u003e仏教とは？\u003cbr\u003eヨガと宗教\u003cbr\u003e十牛図\u003cbr\u003e僧伽（サンガ）とは\u003cbr\u003e禅の世界\u003cbr\u003e瞑想１７つ\u003cbr\u003e　１集中系\u003cbr\u003e　２観察系\u003cbr\u003e　３マントラ系\u003cbr\u003e　４祈り系","brand":"naturavia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48566179594544,"sku":"","price":2420.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784991159800","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}