2024-11-07
人生が変わる？おすすめ恋愛アドバイス本・自己啓発本・恋愛小説
恋愛にまつわる悩みを解消し、自分らしいコミュニケーションを見つけたい方へ。自己啓発 本から実用的なアドバイス本、キュンキュンする恋愛小説まで、あなたの恋愛シーンに寄り 添うおすすめの書籍を紹介します。 恋愛は複雑な感情のやり取りが伴うものだからこそ、より自分に合った「ガイドブック」を 見つけることが重要。この記事を、素敵な恋愛本との出会いのきっかけにしてみてください 。
【目的別】恋愛本の選び方
恋愛本は、目的に応じた本選びがポイントです。ここでは目的に応じて、恋愛本を以下の3種類に分けて紹介します。
・恋愛心理カウンセリング「恋愛アドバイス本」
・失恋からも学び自己成長を促す「恋愛自己啓発本」
・フィクションと現実を重ねキュンキュンできる「恋愛小説」
ひとつひとつ解説します。
恋愛心理をカウンセリング「恋愛アドバイス本」
恋愛で最も重要な要素はコミュニケーションです。恋愛アドバイス本は、心理カウンセリングで使われる効果的なコミュニケーションの方法を学べます。
このジャンルの本を読むメリットは以下のとおりです。
・相手の気持ちを理解できるようになる
・自分の感情を正しく伝える訓練になる
・自己の成長につながる
心理学的コミュニケーション術を学ぶと、相手の気持や意図をより深く理解できるようになります。これにより恋愛はもちろん、職場や友人関係など、あらゆる場所でのスムーズなコミュニケーションが可能になり、人間関係全般が良くなるでしょう。
失恋からも学び自己成長を促す「恋愛自己啓発本」
恋愛は、相手だけでなく自分自身を見つめ直す絶好の機会です。自己啓発をテーマにした恋愛本は、普段気づいていなかった自分自身の内面を知るきっかけとなり、自己成長を促してくれます。
このジャンルの本を読むメリットは以下のとおりです。
・自分の内面を理解できる
・前向きな気持ちを取り戻せる
・失恋を成長のステップに変えられる
恋愛を通じて自己成長を促し、次の恋愛へ進むための羅針盤となるでしょう。
フィクションと現実を重ねキュンキュンできる「恋愛小説」
恋愛小説は、魅力あふれるストーリーに浸りながら、感情の波に乗りキュンキュンする瞬間を楽しめます。
このジャンルの本を読むメリットは以下のとおりです。
・感情表現の幅が広がる
・他者への共感力が向上する
・現実の恋愛に役立つヒントになる
甘くキュンとする展開だけでなく、切ない失恋や複雑な人間関係など心に響く恋愛小説は、読者の心を豊かにし、現実の恋愛でも応用できる考え方が学べる点がメリットです。
【ジャンル別ランキング】本当に使える！おすすめの恋愛本
ここからはジャンル別にランキング形式で恋愛本を紹介します。ジャンルは以下の3種類です。
・おすすめの恋愛アドバイス本ランキング
・おすすめの恋愛自己啓発本ランキング
・おすすめの恋愛小説ランキング
各ジャンルでそれぞれ5冊ずつ紹介します。
恋愛心理をカウンセリング「恋愛アドバイス本」
恋愛アドバイス本でのおすすめランキングは、以下のとおりです。
1. ど本命の彼から追われ、告られ、秒でプロポーズされる！秘密の「メス力」LESSON
2. ベスト・パートナーになるために
3. メンタリズム 恋愛の絶対法則
4. 選ばれる女におなりなさい デヴィ夫人の婚活論
5. 「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全
それぞれ紹介します。
１位：ど本命の彼から追われ、告られ、秒でプロポーズされる！秘密の「メス力」LESSON
たった3ヶ月で電撃婚を叶える！恋愛迷子の必読書
恋愛コラムニストによる待望の恋愛指南書。「メス力」（メスりょく）を発動し、男心に火をつける4つのステップを伝授します。恋愛初心者や迷子の人も、本の通りに実践するだけでたった3ヶ月で電撃婚も夢ではありません。
LINEの内容から18禁ルールまで、細かいアドバイスが満載です。年齢や容姿に関係なく、全ての女性の幸せを応援します。
こんな人におすすめ
・恋愛がうまくいかない人
・好きな人に贈るLINEの正解がわからない人
・今すぐ結婚したい人
・異性から大切に扱われたい人
2位：ベスト・パートナーになるために
ベストセラー作家が教える本当に使える「男と女の心理法則」
世界的ベストセラー作家J・グレイ博士による、男女の心理を解き明かす決定版！
「男は火星から、女は金星から」という視点で、両性の違いを理解し、より良い関係を築くためのアドバイスが満載です。男女の心理法則を学び、パートナーの本当の気持ちがわかると、もっといい関係が築けるようになります。
こんな人におすすめ
・パートナーが何を考えているかよくわからない人
・パートナーと、もっと良い関係を築きたい人
・異性の気持ちを動かす話し方を知りたい人
・男女の考え方の違いを理解したい人
3位：メンタリズム 恋愛の絶対法則〕
メンタリストDaiGoが贈る、恋愛心理学を学べるロングセラー本
暗示や錯覚など、メンタリズムのテクニックを恋愛に特化し、わかりやすく解説した画期的な1冊です。
相手の心理を読み取り、潜在意識に働きかけるスキルを身につけることで、恋愛を思い通りにコントロールできます。本心の見抜き方や気持ちを通わせる技術など、気になる相手を夢中にさせる方法を丁寧に紹介しています。
こんな人におすすめ
・好きな人の本心を見抜きたい人
・気になる相手に振り向いてもらいたい人
・ダマされない方法を知りたい人
・気持ちを通わせる技術を知りたい人
4位：選ばれる女におなりなさい デヴィ夫人の婚活論
誰もが知るデヴィ夫人による全女性のための恋愛の新バイブル！
日本人で唯一、海外の国家元首の妻となったデヴィ夫人による、恋愛の主導権を持つ方法を指南する新バイブルです。
「彼氏がいない」「結婚したい」と願う全女性に向け、シンデレラストーリーを越えた実践的な婚活術を伝授します。
華麗で壮絶な人生を歩んだ夫人だからこその重みのあるアドバイスが、あなたの恋愛を新たなステージへ導いてくれることでしょう。
こんな人におすすめ
・好きな相手に自分の意見を言うことをためらってしまう人
・恋愛のみならず、品性やマナーなども学びたい人
・報われて幸せになる恋愛をしたい人
・恋愛の主導権を自分で持ちたい人
・「選ばれる女」になりたい人
5位：「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全
元銀座ナンバーワンホステスによる恋愛指南本！
「日本一コミュ障」と言われた元銀座ホステスが、夜の世界で学んだ男と女の心理戦を大公開！「男の浮気は副業、女の浮気は転職活動」など、思わずクスッと笑ってしまうような言葉で、本能、モテ、駆け引き、不倫など、男女関係の悩みにズバリ答えます。
人見知りさんや恋愛経験が少ない人でも、この本を読めば、異性の心を掴むテクニックが学べます。恋愛の悩みを抱えている方は必見です！
こんな人におすすめ
・引っ込み思案な自分を変えたい人
・異性の本音を知りたい人
・人見知りで恋愛がうまくいかない人
・婚活を頑張っているのに成果が出ない人
おすすめの恋愛自己啓発本ランキング
恋愛自己啓発本でのおすすめランキングは、以下のとおりです。
1. 20代で得た知見
2. 私を救った言葉たち
3. 愛するということ
4. すべての瞬間が君だった きらきら輝いていた僕たちの時間
5. ものすごい愛のものすごい愛し方、ものすごい愛され方
１位：20代で得た知見
高校生や10代にもおすすめ！20代を生きる支えになるエッセイ集
著者Fが20代で得た人生の断片を綴った1冊。「一人の人間の人生は、出会った言葉や預金額、恋愛や結婚で決まるとも思えない。」という著者は「ある夜友人が電話で語った台詞、または恋人がふとした瞬間に吐き捨てた台詞、あるいはなんの救いもない都会の景色といったものによって人生は決定されているように思う。」と綴ります。
普遍的な知恵から現代を生き抜くヒント、心をえぐる洞察、そして愛に関する考察まで、4つの章に185の断片を収録。眠れぬ夜や20代の道標として支持を集め、多くの読者から「もっと早く知りたかった」と絶賛される、累計75万部の著者による待望の最新刊です。
こんな人におすすめ
・自分のことを「ちょっとひねくれた人間」だと思う人
・SNSでキラキラしているアカウントを見るたびモヤッとする人
・将来に漠然とした不安を抱える10代～20代の人
・社会の不条理に疲れた人
2位：私を救った言葉たち
心に寄り添う数々の言葉を収録した渾身のエッセイ集
美しい装丁の本書は、不安や孤独に寄り添いそっと背中を押してくれる言葉たちを集めた、お守りのような1冊です。孤独や不安、そして生きづらさに立ち向かいながら、著者が助けられた数々の言葉を綴ることで、同じ痛みを抱える人々への温かなメッセージとなっています。傷つきやすさに悩むあなたも、きっと救われる言葉が見つかるはずです。
こんな人におすすめ
・ついネガティブな方へ考えてしまう人
・綺麗事には、純粋に頷けない人
・前向きに生きよう、が肌に合わない人
・頑張れば夢は叶う、に嘘のにおいを感じる人
3位：愛するということ
谷川俊太郎も愛読したエーリッヒ・フロムによる世界的ベストセラー
「現代人は愛に餓えつつも、現実にはエネルギーの大半を、成功、名誉、金、権力といった目標のために費やし、愛する技術を学ぼうとはしない。しかし愛こそが現実の社会生活の中で、より幸福に生きるための最高の技術である。」このようにフロムが説く本書は、言葉のプロから芸能人まで幅広く愛読者がいる不朽の名作です。
こんな人におすすめ
・普通の恋愛本は読み飽きた人
・「愛」って何だろう、と考えたことがある人
・自己啓発に興味がある人
・愛する技術について学びたい人
4位：すべての瞬間が君だった きらきら輝いていた僕たちの時間
希望を持ちたいとき、癒されたいとき、一生手元に置きたい神本
韓国で50万部を突破した大ベストセラーで、SNSやエンタメ業界で話題沸騰の1冊です。見開き2ページでコンパクトにまとめられたやさしいフレーズに、疲れた心が癒されます。K-POPアイドルも愛読していると噂される本書は、不器用ながらも温かい恋と人生、そして「君と僕」の関係をみずみずしく描いた、心に染みわたる恋愛ポエムです。「いつも、幸せでいよう、ぼくたち」とあなたに語りかけます。
こんな人におすすめ
・甘々な韓国の恋愛ドラマが大好きな人
・K-POPや韓国の文化に興味がある人
・日常の中に小さな幸せを見出したい人
・長い文章を読むのが苦手な人
・言葉で癒されたい人
5位：ものすごい愛のものすごい愛し方、ものすごい愛され方
Xフォロワー9万超のコラムニストによる恋愛エッセイ！
コンプレックスがあっても、過去に失敗しても、人を憎んだり憎まれたりしても、愛し愛されるために努力すれば幸せになれる！著者は、自分の気持ちを楽にする工夫と、愛する人を大切にする姿勢が、より幸せな人生への道筋となると説きます。本書には自分を愛し、人を愛することの大切さ、そして愛されるための具体的な方法が満載です。自己肯定感を高め、より豊かな人間関係を築きたい方におすすめの1冊です。
こんな人におすすめ
・自分のコンプレックスを好きになりたい人
・生きづらい自分を変えたい人
・自己肯定感を高めたい人
・豊かな人間関係を築きたい人
・豊かな人間関係を築きたい人
おすすめの恋愛小説ランキング
恋愛小説は、恋愛の疑似体験ができる最高のツールになります。恋愛小説でのおすすめランキングは、以下のとおりです。
1. すべて真夜中の恋人たち
2. 汝、星のごとく
3. 桜のような僕の恋人
4. あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。
5. きみはポラリス
１位：すべて真夜中の恋人たち
芥川賞作家が投げかける究極の長編恋愛小説
全米批評家協会賞小説部門最終候補にノミネートされた注目作。人と言葉を交わしたりすることにさえ自信がもてず、誰もいない部屋で校正の仕事をする主人公が三束さんと出会い、人生が変わっていく様子を描きます。真夜中の美しさと静寂の中で芽生える究極の恋愛が、心迷う人々に希望の光を与える感動作です。
こんな人におすすめ
・キラキラした恋愛小説とは無縁だと感じる人
・自分に自信が持てないけれど、一歩踏み出してみたい人
・文学性の高い恋愛小説が好きな人
・傷つきたくなくて人と距離を置いてしまう人
2位：汝、星のごとく
2023年本屋大賞受賞ほか数々の賞＆ノミネート＆ランクイン多数
風光明媚な瀬戸内の島を舞台に、高校生の暁海（あきみ）と、自由奔放な母の恋愛に振り回され島に転校してきた櫂（かい）の成長と愛を描きます。本屋大賞受賞作『流浪の月』で生きることの自由さと不自由さを描いた著者が紡ぐ、ひとつではない愛の物語。数々の賞に輝き、多くの読者を魅了した本作は、自由を求めながらも、抗えない現実に苦悩する姿を描いた、著者渾身の最高傑作です。
こんな人におすすめ
・好きになってはいけない人に恋をしてしまったことがある人
・思いっきり泣きたい人
・話題の文学作品を読みたい人
・感動的な恋愛小説の世界に浸りたい人
3位：桜のような僕の恋人
映画化もされた究極のラブストーリー
カメラマン助手として働く晴人と、美容師の卵・美咲。恋に落ちた2人を残酷な運命が襲います。美咲が人の何十倍もの速さで年をとる難病を発症し、治療法がないと告げられるのです。
この物語は、儚くも力強い2人の愛を通して人生の意味、時間の尊さ、そして愛することの美しさを描き出します。読者の心に深く染み入る感動のラブストーリーとして、多くの人々の共感を呼んでいます。
こんな人におすすめ
・切ない恋愛小説が大好きな人
・感動的なラブストーリーが好きな人
・難病や医療をテーマにした物語に関心がある人
・涙腺崩壊させてすっきりしたい人
4位：あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。
映画が大ヒット！続編も販売中の時空を超えたラブストーリー
中学2年生の百合が70年前の戦時中にタイムスリップする物語です。特攻隊員の彰との出会いと別れを通じて、百合の心が成長していく様子が描かれています。彰の誠実さと優しさ、そして彼の本当の想いが、時を越えて百合の心に響きます。怒濤のラストに涙する、感動のタイムスリップ・ラブストーリーです。
こんな人におすすめ
・タイムトラベルものが好きな人
・話題作を読んでみたい人
・切ないラブストーリーに浸りたい人
・映画の感動をもう一度文章でかみしめたい人
5位：きみはポラリス
超ロングセラー！王道の恋愛小説集
本書は感情の宇宙を限りなく広げる最強の恋愛小説集です。三角関係や片想い、禁断の愛など、誰もが生まれながらにして恋を恋だと直感的に感じる理由を探ります。誰かを大切に思うことから生まれる特別な光を追い求め、感情の宇宙を広げていく、心に響く物語たちです。あなただけのお気に入りのラブストーリーがきっと見つかります。
こんな人におすすめ
・言葉が美しい小説が好きな人
・恋愛はもういいかな、と思っている人
・長編小説は苦手な人
・心が豊かになる物語に出会いたい人
