• 発売日：2022/10/31
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058018972

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美脚ＲＵＮ

美脚ＲＵＮ

森拓郎
1,540 円（税込）
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  • 発売日：2022/10/31
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058018972
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商品説明
キュッと引き締まった足首、たるみのない太もも、ひざ、そんな美脚づくりの近道は、実は苦しくないランニング。股関節の可動域を上げて脚全体のゆがみ解消、脂肪燃焼効率を上げるミトコンドリアを活性化、幸せホルモンも出ちゃう方法を大人気トレーナーが伝授。ダイエットがつらい、面倒、続かない……そんな悩みがある人にこそ試してほしいダイエット法がここにある！
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