DVD付き　もっとスゴイ！　大人のラジオ体操　決定版

Name: DVD付き もっとスゴイ！ 大人のラジオ体操 決定版
Brand: 講談社
Price: 1320.0 JPY
ISBN: 9784062997874

中村格子

1,320 円（税込）

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商品説明

わかりやすい呼吸法でさらに効く！　第1・第2完全収録若々しく疲れにくい体に！美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2　続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる！※DVD：リージョン2

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わかりやすい呼吸法でさらに効く！　第1・第2完全収録
若々しく疲れにくい体に！

美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2　続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる！

※DVD：リージョン2

Chapter 1　絶大な支持を受けるラジオ体操の魅力Chapter 2　大人のラジオ体操第1をおさらいChapter 3　大人のラジオ体操第2にトライ！Chapter 4　スポーツ医学から見るラジオ体操第1と第2Chapter 5　しなやかで美しい体を作る「大人のストレッチ」

Chapter 1　絶大な支持を受けるラジオ体操の魅力
Chapter 2　大人のラジオ体操第1をおさらい
Chapter 3　大人のラジオ体操第2にトライ！
Chapter 4　スポーツ医学から見るラジオ体操第1と第2
Chapter 5　しなやかで美しい体を作る「大人のストレッチ」

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