デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法

元アイドルの西野未姫。

昔はメンバーのなかでもかわいいキャラだったのに、いつの間にかお笑い担当になり、
「バカでデブでブス」とさげすまれる日々……。

もう、好き勝手言わせません!
成人式で地元に帰ったとき、「やっぱり芸能人はキレイ!」って言われたい。

運動嫌い、食べるの大好き……
「デブ思考」の未姫ちゃんがパーソナルトレーナーとともに考案した、
ゆるゆるトレーニングと、独創的なレシピの数々。

体重が落ちたときはルンルン、落ちないときはイライラ……
マネージャー&トレーナーに八つ当たりしちゃうクズな性格でも
モチベーションを保てた、メンタルコントロール法まで。

元アイドルの全力ダイエットの軌跡とノウハウを、赤裸々に大公開!