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精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉

精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉

精神科医Tomy
1,694 円（税込）
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商品説明
精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる!
心が凹んだときに読んでみて!!

不安になりやすい人ほど、
より先のことを
考える傾向にあるわ。

先のことは、まだ何も決まってないわけで、
不安に思おうと思ったら
いくらでも不安になれるわ。

でも振り返ってご覧なさい。
なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。
これからもなるようになるから大丈夫よ。
目次
Chapter1
001手放す
002失望
003好意
004辞める
005先のこと ほか
Tomyの部屋　相談「職場に合わない人がいるんです」
漫画でTomy

Chapter2
048関係
049流す
050コミュ力
051否定
052感情 ほか
Tomyの部屋　相談「楽しいことが何もないです」
漫画でTomy

Chapter3
107なりゆき
108仲間外れ
109覚悟
110スルーと無視
111そのまま ほか
Tomyの部屋　相談「人を信用できません」
漫画でTomy

Chapter4
166嫌われる
167思う存分
168クヨクヨ
169真実
170シンプル ほか
Tomyの部屋　相談「自分が何をやりたいのかわかりません」
漫画でTomy
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