食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事

Name: 食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事
Brand: ベースボール・マガジン社
Price: 1980.0 JPY
ISBN: 9784583116419

食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事

田口素子

浜野純

1,980 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2024/03/19
出版社：ベースボール・マガジン社
ISBN：9784583116419

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スポーツ栄養＆食事のナレッジとノウハウを紹介するシリーズの陸上競技版がついに完成！短距離から、長距離、跳躍、投てき、混成競技まで、それぞれの種目に合わせた栄養摂取の考え方をエビデンスに基づいてわかりやすく紹介しています。目的に合った食事が日々の生活の中で実践できるように、レシピのバリエーション...

商品説明

スポーツ栄養＆食事のナレッジとノウハウを紹介するシリーズの陸上競技版がついに完成！

短距離から、長距離、跳躍、投てき、混成競技まで、それぞれの種目に合わせた栄養摂取の考え方をエビデンスに基づいてわかりやすく紹介しています。

目的に合った食事が日々の生活の中で実践できるように、レシピのバリエーションも豊富です！

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