#おにゃ式 糖質オフの「食べてやせる」レシピ

7か月で10.0kg(50代女性)、4か月で10.5kg(30代女性)など、
「#おにゃ式 で食べたら、するっとやせた」と評判に！
やせた人が食べていた糖質オフレシピ、大公開! !

「食べないダイエットでも、運動でも、やせられなかったんです」
という女性たちが、＃おにゃ式 に切り替えたらスルリやせ！

毎日3食とって、運動なしで、半年で10キロ減する女性が続出している
おにゃさんの糖質オフレシピ。
ポイントは、朝昼はご飯も食べる「ゆる糖質オフ」だから
ストレスなしで、続けやすく、リバウンドもなし!

「食べたほうがやせるなんてびっくり!」「ごはんも食べていいの？」
「楽しくやせるってこういうことなんだ」と
ダイエット成功者が大絶賛する糖質オフレシピが1冊に!

夫を11kgやせさせた糖質オフレシピをまとめた本
『おにゃの 夫もやせた！　糖質オフのダイエットおかず』の発刊から１年。
ダイエットカウンセラ ーと体質別診断士の資格を取得したおにゃさんは、
やせたい人向けのwebサービスを開始し、
独自の「食べてやせるダイエット」を公開。

「おいしさ」と「満腹感」にこだわり、
毎日続けるためには「時短・簡単」「お財布にやさしい」ことも大事にした
「食べてやせる」レシピを大公開します！

【内容】
・おにゃ的やせ食材・神６のベストレシピ
・キレイにやせて満腹感も！ ゆる糖質オフの5日間やせ献立
・１品完結！ 糖質オフの燃焼系スープ　
・ムダ食べが減る！じつはいちばんやせる！　ズボラな低糖質つくりおき
・ちょいたしで効果抜群！　おからパウダーを使ったレシピ