たるまない小顔は頭皮からつくる

女性の皆さん！年齢を重ねるにつれて、肌のたるみ、くすみ、シミやシワなど、お顔のトラブルが増えていませんか？
高価な基礎化粧品や美容家電でケアしている人も多いと思います。そんな「お顔の悩み」が、自分の手を使ったトリートメントで解消されるとしたら、嬉しいと思いませんか？
著者はそんな女性たちの悩みを解決するために、「顔頭筋ストレッチリフト」という手の力を最大限に生かした、いつまでもたるみのない、若々しい顔をキープするオリジナルのメソッドを開発しました。
著者が着目したのが「頭皮」。頭皮の下には筋膜、筋肉があり、それらが顔の表情筋につながっています。頭皮をケアすることで、顔だけのトリートメントでは得られない、ワンランク上の小顔・美肌効果が得られるのです！
本書では、お家で簡単にできる、1日3分のセルフケア術「プチ顔頭筋ストレッチリフト」を紹介しています。
小顔も美肌も、自分の手でつくることができます。
毎日のセルフケアで、自分史上最高の美を手に入れましょう！

【目次】
PROLOGUE　こんなに変わる！「顔頭筋ストレッチリフト」のビフォー・アフター
CHAPTER１　小顔のための頭皮ケア！「顔頭筋ストレッチリフト」とは
CHAPTER２　1日3分のセルフケア術「プチ顔頭筋ストレッチリフト」
CHAPTER３　「顔頭筋ストレッチリフト」で自分史上最高の美を手に入れよう！
CHAPTER４　老けない人の小顔習慣