日本初！「のび★ほぐ」ナチュラルボディエクササイズ

著者・原勝彦氏の師である白坂義男氏はトレーナーのトレーナーとして有名。　白坂氏のジムには、トレーニングの専門家が学びに通うほどで、“効き目がすぐに現れる”日本人専用のエクササイズを考えました。　　　　原氏は、白坂氏のトレーニング法をもとに、何歳になってもちゃんと動けるナチュラルボディ・エクササイズを日本で初めて考案。　日本人の身体は、老化を器用さでカバーすることで、さらに老化を進めています。節々が痛くて縮こまっている身体を“のばしてほぐす”１日１分簡単速効エクササイズで直します。