性格を変えるための認知行動療法ノート

Name: 性格を変えるための認知行動療法ノート
Brand: 大和出版
Price: 1650.0 JPY
ISBN: 9784804763682

倉成央

1,650 円（税込）

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商品説明

「あの人がうらやましい」「こんな私はイヤ!」とつい思ってしまう人へ。幼い頃にすり込まれた“心の傷”が性格や生きづらさになっているという観点から説く、傷が生じたときの感情を癒やし、新しい自分に変わるセルフワーク

商品説明

「あの人がうらやましい」「こんな私はイヤ!」とつい思ってしまう人へ。幼い頃にすり込まれた“心の傷”が性格や生きづらさになっているという観点から説く、傷が生じたときの感情を癒やし、新しい自分に変わるセルフワーク

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