Wabi Sabi

英文で読む「わび・さび」- 不完全さを受け入れる知恵

不完全で儚いものに価値を見出す「わび・さび」という日本の美意識を日常生活に取り入れ、幸せに生きるアイデアを提示します。

完璧さを求められ、「より良い」選択を迫られる現代社会において、本当に重要なこと・望んでいることを再評価し、不完全さと無常を受け入れることによって、「より良い」人生を歩める。

そんな発想の転換を「わびさび日記」「俳句を作る」「アートを作る」などの創造性を発揮するエクササイズを実践し得ることが出来ます。　
また、「断捨離」など物理的にも精神的にもシンプルになる具体的な方法も紹介します。

「わび・さび」とは何か？
誰にとっても説明が難しいこの概念を、仏教、禅との関係性、芸術における日本の美意識に目を向け、そして日常生活に生かし、人生を豊かにするヒントを提示します。