「自他護身」武道　護道の心髄

CONTENTS

●第１章　護道の３つのシステム　錬成法・検証法・実用法
護道の目的／護道の稽古体系／錬成法とアンカリング／検証法と一体化
実用法と自他護身

●第２章　実用法・第一局面　離れた間合いの対応
自他護身Episode 1 …深夜の工事現場での仲裁
技を使ったことを気づかせない／実用法と先制防御

●第３章　先制防御からの腕封じと脚止め
「脚止め」
自他護身Episode 2 …腕試しの武術家
突進してきた際の対応／突進から組み付いてくる場合
自他護身Episode 3 …反抗的な中学生とのぶつかり稽古

●第４章　実用法・第二局面　接触した間合いの対応
腕の掴まれ方／腕を掴まれた際の対応／共通点を理解する
様々な腕の掴み方への対応／攻撃技が存在しない世界で唯一の自他護身術
護道構えに繋がるワンアクションで対応する
自他護身Episode 4 …ＢＡＲでの手解き

●第５章　支援現場での様々な噛みつきへの対応
噛みつきへの対応／腕を掴んで噛みついてきた場合の対応
座位の状態で横から掴んで噛みついてきた事例
机を越えて飛び掛かって噛みついてきた事例
しゃがんだ状態から飛び掛かってきた事例／愛そのものが力

●第６章　引っ掻きや髪の毛を掴んできた場合などの対応
引っ掻きへの対応／髪の毛を掴んできた場合の対応
後ろから髪の毛を掴んで引っ張られた場合の対応
後ろから両手を掴まれた場合／信頼関係を築くためのコミュニケーションツール
自他護身Episode 5 …缶コーヒーで間を制する
首を絞められた場合の対応／衣服を掴まれた場合の対応
指を絡めて捻り上げてきた場合の対応

●第７章　実用法・第三局面　密着した間合いの対応
正面から腰を抱え込んで絞めつけられた際の対応／背後からの組み付きについて
羽交い絞めの対応／腕を抱え込まれた場合／首を前方から抱え込まれた場合
前方から首を抱えて絞められた場合の対応
首を側面から抱え込まれた場合／体幹軸で繋がり一体化する／思考の三原則
自他護身Episode 6 …半グレ集団の包囲網

●第８章　実用法・第四局面　臥位や座位での対応
臥位から立位までの５段階のステップ
自他護身Episode 7 …激しいパニックを起こす高校生の対応
寝転んだ状態で上から抑え込まれた場合／座った状態で掴まれた場合
座った状態で背後から首を絞められた場合

●第９章　実用法・第五局面　凶器への対応
凶器を持つ相手への対応／打・突・振・投・縛／対武器での様々な体験談
自他護身Episode 8 …自転車を投げる男性への対応
実用法は基本から生み出された参考例

●第10章　護道型と一体化からの無力化
護道型／一体化からの無力化
自他護身Episode 9 …鉄道駅でのトラブル対応
自他護身を極める

●特別編　実用での様々な動きに対応するための訓練法
何故、人は暴れてしまうのか？／どうすれば落ち着くのか？
ランダムな動きに対応するための感覚稽古
自他護身Episode 10 …脅しをかけてきた悪質業者の用心棒
他者を変えようとするのではなく自身の在り方を変える