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発売日:2021/05/01
出版社:
婦人之友社
ISBN:9784829209431
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日めくり ヨガカレンダー
日めくり ヨガカレンダー
秀子 セティ 指導 田渕 周平 イラスト
通常価格
1,738
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婦人之友社
ISBN:9784829209431
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A5サイズ卓上型日めくりヨガカレンダー初心者にも、長く続けてきた人にも。運動不足、体力不足になりがちな今、1日2、3分から始められるヨガです。1ヵ月で頭の先から手足まですべて、体をメンテナンス。かわいく、わかりやすいイラストに心和みます。木のポーズ/猫のポーズ/カラスのポーズ/やさしいラクダの...
商品説明
A5サイズ卓上型日めくりヨガカレンダー
初心者にも、長く続けてきた人にも。
運動不足、体力不足になりがちな今、1日2、3分から始められるヨガです。
1ヵ月で頭の先から手足まですべて、体をメンテナンス。
かわいく、わかりやすいイラストに心和みます。
木のポーズ/猫のポーズ/カラスのポーズ/やさしいラクダのポーズ
コンパスのポーズ/ねじるポーズ ほか 全31ポーズ
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