お疲れ女子に捧ぐ　しょうがレシピ帖その不調、自分で整えられる！なんだか元気が出ないあなたに

代謝・免疫力UP、安眠・ダイエット効果、冷え性や肩こり・気分の落ち込みを改善するなど、体と心にうれしい効果ばかりのしょうが。使えるレシピを厳選して５０品掲載。新しい健康習慣として、しょうがを始めませんか。