０歳からの体幹遊び

「体幹」の身についた子供は、美しい姿勢になり、運動能力が高まり、 学力も向上します。かつて水泳の北島康介も、体操の内村航平も、 サッカーの長友佑都も、多くのアスリートが「体幹が一番大事」だと 言っていました。しかし一流の選手に限らず、体幹を子供の時から身 に付けることによって、姿勢もマナーも、さらに学力も向上します。 体幹は、遊びとして0歳から身に付けることが必要です。

※本書は、子供の発達に合わせた体幹遊び90を、イラストや写真で わかりやすく紹介しています。