- 発売日：2025/02/06
- 出版社：文響社
- ISBN：9784866519036
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商品説明
良質なDHA EPA たんぱく質 ビタミン群が豊富！
もはや国民食！最強缶詰・ツナ缶のすごい健康効果！
動脈硬化抑制 血液サラサラ 血管が若返る
中性脂肪を下げる 免疫力アップ フレイル予防
低糖質でやせホルモンGLP-1も分泌！
名医が推薦！ 健康効果アップ！のプラス食材
ツナ缶最強健康レシピ32
もはや国民食！最強缶詰・ツナ缶のすごい健康効果！
動脈硬化抑制 血液サラサラ 血管が若返る
中性脂肪を下げる 免疫力アップ フレイル予防
低糖質でやせホルモンGLP-1も分泌！
名医が推薦！ 健康効果アップ！のプラス食材
ツナ缶最強健康レシピ32
目次
◎第1章
・血管をきれいに掃除する善玉コレステロールが増える
・脳の働きが活性化して認知機能が改善する
・カルシウムの吸収をよくして骨を強くする・・・・
◎第2章
・ツナ缶を食べるなら朝
・ツナ缶と一緒に摂りたい食物繊維、ビタミンＣ、カルシウム・・・
◎第３章
名医が実践！ 最強のツナ缶レシピ32
◎第４章だからツナ缶はすごい！
・リーズナブルな価格だから手軽に買える
・下ごしらえ済みだから料理時間を短縮できる
・薄味だから味付け自由自在・・・
・血管をきれいに掃除する善玉コレステロールが増える
・脳の働きが活性化して認知機能が改善する
・カルシウムの吸収をよくして骨を強くする・・・・
◎第2章
・ツナ缶を食べるなら朝
・ツナ缶と一緒に摂りたい食物繊維、ビタミンＣ、カルシウム・・・
◎第３章
名医が実践！ 最強のツナ缶レシピ32
◎第４章だからツナ缶はすごい！
・リーズナブルな価格だから手軽に買える
・下ごしらえ済みだから料理時間を短縮できる
・薄味だから味付け自由自在・・・
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