酸素不足が病気をつくる

ついつい気になる部分だけをケアしがち。
施術経験豊富な著者はそれが問題だと警鐘をならす。
トレーニングを組みあわせて体全身の血行をよくすれば
回復スピードは早いうえに効果は長続きする。
症状には必ず原因がある。局地的に酸欠になっているからだ。
頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・
むくみ・冷え性・高（低）血圧……。

本書では20以上の症状別に、独自の10のトレーニングを組み合わせて
不思議と体調がよくなる方法をお教えします。