デブからの脱却運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記

Name: デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
Brand: KADOKAWA
Price: 1320.0 JPY
ISBN: 9784046051424

デブからの脱却運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記

柳本マリエ

工藤孝文

坂詰真二

1,320 円（税込）

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発売日：2021/02/26
出版社：KADOKAWA
ISBN：9784046051424

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Twitter上で話題となった、１年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載！著者のダイエットの特色は「やせる動機は「お金」」「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」「ゲームをしながらやせる」などの変わったマイルールばかり…。そんな著者独自の体験を軸に、...

商品説明

Twitter上で話題となった、１年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載！
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
「ゲームをしながらやせる」
などの変わったマイルールばかり…。
そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ1冊です！

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