• 発売日：2020/07/02
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058011812

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スポーツをがんばる子どもの　勝てるカラダを作る献立

スポーツをがんばる子どもの　勝てるカラダを作る献立

石川三知
1,430 円（税込）
1,430 円（税込）
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  • 発売日：2020/07/02
  • 出版社：Gakken
  • ISBN：9784058011812
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小学生から中高生まで、スポーツをがんばる子どものためのレシピ集。筋力、持久力、瞬発力など、強化したいトレーニング別に、必要な栄養素を効率よく摂取できる食事のコツを解説。献立形式なので、自分の子どもにピッタリのメニューがラクラク作れる。
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