第１章 心と身体にエネルギーを与える宝石リスト
ダイヤモンド
ファンシーカラーダイヤモンド（ピンク、イエロー）
エメラルド
など
第２章 科学が証明する宝石のエネルギー
宝石のエネルギー
効能別宝石リスト 心理面にアプローチ
効能別宝石リスト 身体の調整 血流、脊髄、アレルギー
効能別宝石リスト 身体の調整 目の疲れ、耳鳴り、間接の痛み、腰痛・・・
体験者の声
ヒーリング方法
第３章 知っておきたい！ 宝石の扱い方
浄化方法
エネルギーの入れ方
日々のメンテナンス方法
特別な場合のメンテナンス方法（離婚、形見、アンティーク等）
どのように宝石を身につけたらいいのか
買い方のアドバイス
第４章 宝石のエネルギーと出会うまで（ｐ８９１１２ １Ｃページ）
最初に宝石の科学的、物理的、歴史的な定義づけ
・宝石とは？
何億年前から地球に存在している宝物である宝石
・宝石の歴史的背景
古代エジプト、古代ギリシャ時代から英雄たちが好む理由
誕生石はどのように決まったか
宝石エネルギーとの出会い
・わたしはなぜ、宝石のエネルギーがわかるようになったのか
ここからは、宝石にエネルギーがあるという前提で、
エネルギーについての考察いろいろ
・パワーストーンとの違いは？
・近年、新しい宝石が発掘されだした理由
・自然のもの（植物、動物、鉱物）の中で石が一番永続性がある
