細川モモの美人食堂

「食べてきれいになる」栄養アドバイスで、丸の内の働く女性を中心に２０３０代の女性に絶大な支持を得ている細川モモさん。そんな細川さん＆予防医療プロジェクトチーム「ラブテリ」による、２０００名を超える女性の栄養調査からわかった、美しく元気に生きるための初の料理実践レシピ集です。仕事が忙しくて時間がなくても、料理が苦手でも、スリムで美しくなりたい！　そんな願いをかなえてくれる、シンプルレシピ＆時短テクニックがいっぱいです。●Ｐａｒｔ１：冷え、むくみ、疲れ、肌荒れ、便秘、頭痛、不眠…女性のためのお悩み解決レシピ　●Ｐａｒｔ２：美人になれる！献立の作り方（Ｆａｃｅｂｏｏｋでも大人気の細川モモさんの実際の献立をもとに、野菜たっぷり和食献立例を）　●Ｐａｒｔ３：おすすめ野菜の使いこなし事典（体によくて使いやすい野菜ＢＥＳＴ２０をセレクト。野菜ごとにフリージングテクや超シンプルレシピを紹介）