３歳からの今どき「外あそび」育児

わが子を外で遊ばせたくても時間がない、場所がない、危ないと外遊びさせられないのが現実。しかしかしこくて人に好かれる子に成長して欲しいならやっぱり外遊びが必須。昭和６０年台の５歳児は、朝９時から１６時までの間に平均１万２千歩ほど動いていたが、平成１０年以降は５千歩台と約半分の運動量に。基礎体力がないため根気や集中力が育たない。日中動かないので眠くならず、夜ふかしし生活リズムが乱れ「朝からあくび、無気力、無感動」。こうした子どもの状態が将来の体力・学力に影響があるのはもちろん、人とどのように関わるかという社会性も身につかない。３歳から確立する体温（生活）リズム。この３歳からの時期に外で思いきり遊ぶことこそが早期教育よりも何よりも子育てで一番重要。平日は仕事だから外遊びはムリ！という親に読んで欲しい現実的なアドバイスがたくさん。「外遊び育児」でわが子が別人のようにたくましく変わっていく体験を！